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苏经理
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DISCOVER G1055 坐式背部划船训练器
面向器械坐姿，两脚紧踩支立点，两臂伸直，双手各握器一端，用背肌的力量使器械拉至近胸，两肘关节靠近体侧，慢慢回原位;锻炼速度以中速为主，练2-3组，每组12-16次。
产品详情 product details

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